Tag Archives: tipscantik

Beauty

Contek Tips Kulit Ini,Supaya Tetap Glowing di Usia 30-an

Contek Tips Kulit Ini untuk mengatasi permasalahan kulit anda. Permasalahan kulit seiring dengan berjalannya waktu maka akan memiliki masalah yang berbeda signifikan. Mungkin pada saat kita berusia remaja dan 20-an masalah kulit yang akan kita hadapi salah satunya ialah timbulnya jerawat dan kulit kusam.

Namun tidak dengan saat usia kita memasuki angka 30-an. Dimana masalah utama pada kulit kita akan sangat banyak dan beragam. Seperti kondisi kulit yang kering,dan terasa mulai senstif.

Namun kamu tidak perlu khawatir sebab seiring dengan berkembangnya dunia kecantikan sudah banyak produk yang keluar untuk mempertahankan kecantikan kamu. Meskipun kamu berusia di 30-an tips-tips yang akan dibagikan ini akan tetap menjaga kebaikan kulit kamu. Kira-kira apa yah tips tersebut. Yuk langsung kita simak informasi berikut berdasarkan femaledaily.

Contek Tips Kulit Ini Untuk Wajah Yang Tetap Bersinar Meski Usia 30-an

1. Mengetahui Perubahan dan Masalah Kulit Yang Signifikan saat Berusia 30-an

Sebelum melakukan riset terkait produk skincare yang akan anda gunakan sehari-hari. Alangkah baiknya jka anda mengetahui lebih dahulu terkait masalah kulit wajah yang ada pada diri anda. Hal ini adalah langkah awal yang harus anda ketahui.

Sebab jika anda tidak mengatahui permasalahan kulit yang anda hadapi saat ini. Maka anda juga tidak akan bisa mengatasinya. Yang ada jika anda terburu-buru memilih produk skincare justru kulit anda akan tidak cocok. Dan menimbulkan reaksi yang tidak dinginkan. Bukannya sembuh justru semakin parah.

2. Faktor Yang Menyebabkan Perubahan Pada Kulit Anda

Untuk tips kedua ialah anda harus mengetahui faktor kulit anda menjadi kering dan sensitif. Meskipun faktor utamanya adalah usia. Namun untuk faktor yang lainnya anda harus lebih mengenalnya lagi. Seperti faktor internal mapun faktor eksternal.

3. Menggunakan Skincare Khusus Untuk Usia 30-an

Nah untuk faktor yang ketiga anda bisa memasuki tahap penggunaan skincare dimana diri anda disarankan menggunakan skincare dengan kandungan yang HIGH. Kandungan ini bertujuan untuk mencegah proses penuaan dini pada kulit wajah anda. Dan mencegah bertambahnya keriput yang disebabkan oleh kulit kering tersebut.

Untuk penggunaan skincare yang disarankan anda bisa menggunakan beberapa produk. Seperti Sulwhasso,Estee Lauder dan La mer.

Baca Juga : Kondisi Terkini Farida Nurhan Setelah Jalani Operasi Angkat Implan Payudara

4. Menjaga Pola Makan

Tips yang satu ini sangat berpengaruh loh dalam kondisi tubuh diri kita. Jika diusia tersebut anda mengkonsumsi makanan secara tidak karuan maka bisa menjadi salah satu penyebab kulit anda menjadi tidak sehat.

Oleh sebab itu pola makan dan asupan yang masuk ke dalam tubuh anda diusahakan merupakan kandungan yang baik. Dimana selain memengaruhi kulit asupan tesrebut juga akan memengaruhi metabolisme tubuh anda. Sehingga bisa bekerja lebioh cepat lagi.

5. Menjadwalkan Rutinitas dan Berolahraga

Di usia 30-an metabolisme tubuh akan bekerja lebih lambat dari biasanya oleh sebab itu kegiatan berolahraga sangat disarankan berada dalam jadwal kegiatan anda. Dimana jika anda sudah berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat maka hasil metabolisme tubuh anda akan lebih baik.

Beauty

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit. Buah yang dikenal sebagai buah yang mengandung banyak vitamin C, magnesium, dan serat dijuluki sebagai buah yang kaya akan khasiatnya.

Selain itu buah manggis juga mengandung Antioksidan yang tinggi yang dapat berfungsi untuk melawan radikal bebas, membuat kulit lebih kencang dan cerah, serta mengurangi garis dan kerutan pada wajah.

Baca juga : Manfaat Pepaya Yang Baik Untuk Perawatan Rambut Dan Kulit

Kandungan tersebut seperti itamin B2, vitamin C, serat, folat, magnesium, kalsium, dan xanthones, yang diduga berperan sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.

Berikut Manfaat Buah Manggis untuk kesehatann dan kecantikan dikutip dari alodokter.com yang perlu kamu ketahui :

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan pada Tubuh

Buah Manggis dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh. Seyawa antioksidan xanthone yang membantu meningkatkan aktivitas sel darah putih didalam tubuh.

2. Memberi Kesehatan Pada Otak

Sebuah studi menyatakan bahwa kandungan buah manggis dapat membantu mencegah penurunan mental seseorang, dan dapat mengurangi peradangan pada otak.

3. Menurunkan berat badan

Buah manggis dikenal sebagai buah yang rendah kalori serta mengandung serat yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama dengan porsi yang lebih sedikit.

Selain itu kandungan antioksidan nya dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebi efisien.

4. Mengatasi Jerawat

Kulit manggis memiliki kandungan anti-mikroba yang mengatasi bakteri-bakteri pemicu jerawat. Caranya adalah dengan mengoleskan ekstrak kulit manggis diwajag selama 12 minggu secara rutin dapat membantu mengurangi 67% masalah jerawat, iritasi kulit, hingga penyembuhan bekas luka.

5. Mencerahkan Kulit Wajah

Didalam 100 gram buah manggis terdapat 9% kandungan vitamin C yang mencegah kerusakan sel kulit dan dapat membantu mencerahkan kulit wajah.

6. Mencegah alergi pada kulit

Bagi kamu yang memiliki masalah kulit sensitif, bisa memanfaatkan kulit manggis untuk mengurangi rekasi alergi. Aleegi yang muncul biasanya bentuk pertahanan kekebalan pada tubuh terhadap zat asing yang menempel di permukaan kulit.

Beauty

Tips Cantik Alami Tanpa Perawatan yang Mahal & Anti Ribet !

Tips Cantik alami tanpa perawatan yang mahal & anti ribet! Tentunya semua wanita ingin cantik tanpa mengeluarkan biaya yang mahal. Ada beragam tips cantik alami yang dapat dilakukan dengan mudah, baik melalui perawatan mandiri dari luar maupun dari dalam. Dengan begitu, Anda pun bisa tampak lebih memesona tanpa harus mengeluarkan biaya mahal.

Tampil cantik dengan kulit yang sehat, cerah, dan bersih merupakan impian banyak wanita. Untuk mewujudkannya, sebenarnya tidak sulit dan tidak harus menggunakan produk perawatan kulit yang mahal, kok. Anda bisa mendapatkannya dengan melakukan perawatan kecantikan alami.

Baca juga : Rahasia Kecantikan Song Hye Kyo

Tips Cantik Alami yang Mudah Dilakukan

Tak hanya untuk tujuan kecantikan, merawat kulit dengan baik dan menjalani gaya hidup sehat juga bermanfaat untuk menunda penuaan dini dan mencegah berbagai masalah kesehatan kulit.

Berikut ini adalah berbagai tips cantik alami dilansir dari hellosehat.com yang bisa Anda coba terapkan:

1. Lindungi kulit dari paparan sinar UV

Salah satu cara penting untuk merawat kulit agar tetap cantik dan terlihat awet muda adalah dengan melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Hal ini karena paparan sinar matahari berlebih bisa menimbulkan kerutan, bintik penuaan, dan masalah kulit lain, termasuk risiko terkena kanker kulit.

2. Gunakan Masker Wajah secara rutin

Tips cantik alami yang juga efektif adalah dengan masker wajah alami. Beragam nutrisi dari bahan-bahan alami yang digunakan untuk membuat masker wajah mampu membersihkan pori-pori secara mendalam dan menghilangkan sel-sel kulit mati.Penggunaan masker wajah secara rutin dapat membersihkan, mengencangkan, melembutkan, dan mencerahkan kulit. Ada banyak piliihan bahan-bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai masker sesuai dengan jenis kulit Anda.

3. Minum air putih yang cukup

Tak hanya perawatan dari luar, tips cantik alami juga perlu dukungan perawatan dari dalam. Salah satu hal yang penting dilakukan adalah banyak minum air putih. Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan tidak kering.

Oleh karena itu, cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air minimal 8 gelas setiap hari. Selain air mineral, Anda juga bisa memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan mengonsumsi buah tinggi air, seperti semangka, stroberi, dan mentimun.

Selain itu, hal lain yang juga perlu ditekankan adalah membatasi minuman beralkohol. Pasalnya, asupan minuman beralkohol yang berlebihan bisa menyebabkan kulit kehilangan cairan dan kelembapannya sehingga terlihat kering dan keriput.

4. Cukup asupan Nutrisi

Asupan nutrisi juga penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kulit. Asupan mineral, protein, vitamin, dan antioksidan, yang cukup setiap hari dapat mendukung produksi kolagen dan menjaga sel-sel kulit tetap sehat.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa diet sehat yang kaya minyak ikan, serta rendah lemak jenuh dan gula dapat membuat kulit tampak lebih muda dan lebih cerah.

5. Olahraga yang rutin dan teratur

Olahraga juga merupakan tips cantik alami yang tak boleh disepelekan. Berolahraga secara rutin dapat meningkatkan aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Itulah alasannya kenapa berolahraga dapat memperbaiki kerusakan kulit serta membuat kulit lebih sehat dan tampak awet muda.

6. Kelola Stres dengan baik

Tips cantik alami selanjutnya yang tak kalah penting adalah kelola stres  dengan baik. Pasalnya, stres yang tidak terkontrol bisa membuat kulit menjadi lebih sensitif dan memicu munculnya jerawat, eksim, psoriasis, dan rosacea.

Untuk mewujudkan kulit yang sehat, lakukan berbagai cara untuk mengelola stres, misalnya tidur dan istirahat yang cukup serta luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.

Selain ketujuh perawatan kulit di atas, jangan lupa untuk cuci muka sehari 2 kali dan tidur yang cukup setidaknya 7–9 jam per hari. Kebiasaan bergadang atau kurang tidur dapat merusak sel kulit, sehingga proses penuaan dapat terjadi lebih dini.

Jika Anda ingin terlihat cantik bahkan tanpa make up sekalipun, coba lakukan tips cantik alami di atas. Tentunya, Anda juga harus disiplin dalam melakukan beragam perawatan tersebut.

Apabila berbagai tips cantik alami di atas tidak banyak membantu, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit Anda.